わかばのシンプルな暮らし

認知症予防のための手作業

暑い数日の後の寒さは 関節がギシギシと音をたて 膝が痛い 朝のうちに（ほぼ4時起床） 家事を簡単に済ませ 外出予定のない午前中は 手先を動かすための作業に没頭 老眼鏡は掛けていると 視力が定まらず 外した方がよく見える^^; よく作るのは こちら 子供の頃からビーズが好きで 好きすぎて ビーズカタ... 続きをみる